Geräte und Zubehör
Ryż pieczony z warzywami
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
8 porcji
Zutaten
-
400 g ryżu basmati
-
300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g różyczek kalafiora
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
80 g rodzynek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
50 g oleju słonecznikowego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
800 g wody
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9 g
Kalorien
1542 kJ /
368 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
5.4 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Wegetariański gulasz z tofu
30min