Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

3.5 127 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji

Zutaten

  • laska cynamonu przełamana na pół
    1
  • gwiazdki anyżu
    3
  • goździków
    ½ łyżeczki
  • ziaren ziela angielskiego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • ziaren pieprzu czarnego
    ½ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    4
  • czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    1 - 2
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • krojonych pomidorów, z puszki wraz z zalewą
    200 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
    ¾ łyżeczki
  • piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 2 cm kawałki
    650 g
  • soku z limonek, świeżo wyciśniętego
    120 - 140 g
  • pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
    120 g
  • tortilli kukurydzianych pokrojonych w paski (1 x 4 cm) (patrz wskazówka)
    150 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 203.2 kcal / 850.6 kJ
Protein 26.7 g
Fett 6.3 g
Kohlenhydrate 10.7 g
Ballaststoff 1.7 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Natrium 523.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen