
Geräte und Zubehör
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
musztardy1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody900 g
-
bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą2
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli¼ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół200 g
-
czarnych oliwek, bez pestek30 g
-
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
-
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
-
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
-
jajka4
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
682.5 kcal /
2857.5 kJ
Protein
23.3 g
Fett
23.1 g
Kohlenhydrate
33.7 g
Ballaststoff
10.1 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
1151 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

OBIAD
12 Rezepte
Polen
Polen