Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
oder 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Kalorien
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 34.8 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoff
- 2.4 g
- Natrium
- 134.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Ciasto makowe
1h
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Ciasto z jabłkami (bez cukru)
1h 25min
Brownie z czerwonej fasoli
1h