Geräte und Zubehör
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
20 g sera parmezan
-
400 g dyni piżmowej pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego1 łyżka liści tymianku, świeżych
-
560 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g makaronu, suchego, typu penne
-
240 - 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
16.2 g
Kalorien
1712.6 kJ /
409 kcal
Fett
4.7 g
Ballaststoff
9.8 g
Kohlenhydrate
77.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SZYBKIE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata ze szparagami
50 λεπτ.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1ωρ. 20 λεπτ.
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1ωρ.
Ciasto z batatów
1ωρ. 50 λεπτ.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 λεπτ.
Marokański kuskus z warzywami
50 λεπτ.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 λεπτ.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 λεπτ.
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1ωρ. 10 λεπτ.
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 λεπτ.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ωρ.
Wegański sos boloński
40 λεπτ.