Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos jogurtowy
- 2 ząbki czosnku
- 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
- 250 g jogurtu naturalnego, typu greckiego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
- 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
150
g zielonego groszku, świeżego
oder 150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka przyprawy garam masala
- 60 g mąki pszennej
- 2 jajka
- olej rzepakowy, do smażenia placków
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 753.2 kJ / 180 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.6 g
- Fett
- 4.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 588.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min.
Falafele z bobu i cieciorki
50 min.
Kotleciki pietruszkowe
25 min.
Pasztet warzywny z soczewicą
2óra 30p
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1u. 10min
Burger z tofu
2 godz.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 godz.
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1u. 10min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Tofucznica
30 Min