Kompatible Versionen
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 tortille pszenne
- olej, ilość do posmarowania tortilli
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki czosnku, mielonego
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 80 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 230 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 180 g sosu salsa z chili
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 łyżki jogurtu typu greckiego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Protein
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 163 g
- Fett
- 32.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sycylijska caponata
30min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 godz. 5 min
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Curry z warzywami
1h 25min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Meksykańska pasta z fasoli
20min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40min
Guacamole
15 min