
Geräte und Zubehör
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
Salsa rzodkiewkowa
-
rzodkiewek160 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki60 g
-
musztardy delikatesowej, wegańskiej10 g
-
białego octu winnego25 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy15 g
Kotlety brokułowe
-
wody460 g
-
brokułów różyczek500 g
-
migdałów, ze skórką70 g
-
mąki sojowej30 g
-
bułki tartej wegańskiej20 g
-
płatków owsianych30 g
-
soli1 płaska łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej do smażenia
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
319.3 kcal /
1336 kJ
Protein
12.4 g
Fett
20.4 g
Kohlenhydrate
26.5 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Natrium
1096.1 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Rezepte
Polen
Polen