
Geräte und Zubehör
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 30 Min
24 kawałki
Zutaten
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kaszy jaglanej200 g
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wrząca woda do opłukania kaszy
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wody400 g
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ksylitolu80 - 100 g
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ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
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mleka kokosowego240 - 250 g
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wiórków kokosowych200 g
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gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki100 g
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mleka70 g
Nährwerte pro 1 kawałek
Kalorien
143.1 kcal /
598.6 kJ
Protein
2.2 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.3 g
Natrium
7.8 mg
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