Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 181 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Protein 1.9 g

Kalorien 267 kJ / 64 kcal

Fett 0.3 g

Kohlenhydrate 13.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 Min

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50 Min

Napój z granatu i imbiru

15 Min

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4 Std. 20 Min

Miniciasta marchewkowe z Varomy

50 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 Std. 10 Min

Napój imbirowy

10 Min

Cukinia faszerowana

1 Std. 40 Min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30 Min

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Smoothie z kiwi i imbirem

10 Min