
Geräte und Zubehör
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk
Zutaten
Naleśniki
-
kaszy jęczmiennej pęczak250 g
-
mleka250 g
-
jajko1
-
soli¼ łyżeczki
-
wody250 g
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek100 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki90 g
-
masła20 g
-
liści szpinaku, świeżych300 g
-
sera typu feta pokrojonego na kawałki200 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
212.3 kcal /
888.3 kJ
Protein
8.2 g
Fett
12 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Natrium
239.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOBRE KASZE
10 Rezepte
Polen
Polen