Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

4.0 337 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
12 sztuk

Zutaten

Naleśniki
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    250 g
  • mleka
    250 g
  • jajko
    1
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • wody
    250 g
  • olej do smażenia naleśników
Farsz
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    90 g
  • masła
    20 g
  • liści szpinaku, świeżych
    300 g
  • sera typu feta pokrojonego na kawałki
    200 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 212.3 kcal / 888.3 kJ
Protein 8.2 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 20.1 g
Ballaststoff 4.9 g
Gesättigte Fettsäuren 4.5 g
Natrium 239.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen