Suchen
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
4.2 199 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
4 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

Kotlety
  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • kaszy gryczanej, niepalonej
    250 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
    250 g
  • płatków owsianych błyskawicznych
    20 g
  • skrobi ziemniaczanej
    25 g
  • jajka
    2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
Sos pomidorowy
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju rzepakowego
    20 g
  • krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
    400 g
  • miodu (optional) płynnego
    1 łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 475.5 kcal / 1990.8 kJ
Protein 25.6 g
Fett 15.4 g
Kohlenhydrate 64 g
Ballaststoff 6.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 Rezepte
Polen
LEKKIE OBIADY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

4(72)

1 Std. 30 Min

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

3(71)

1 Std. 10 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

4.5(234)

1 Std. 20 Min

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

4.5(185)

1 Std. 5 Min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

4.5(77)

35 Min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

4(79)

40 Min

Kotlety z jajek

Kotlety z jajek

4(502)

1 Std.

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

4(45)

45 Min

Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami

4.5(82)

2 Std. 10 Min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

3.5(38)

14 Std.

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

4(337)

55 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

4.5(577)

1 Std. 10 Min