Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)

3.8 55 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • miąższu dyni pokrojonego na kawałki
    150 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    250 g
  • wody
    500 g
  • białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
    200 g
    200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy
  • kminu rzymskiego, mielonego (optional)
    1 szczypta
  • oliwy z oliwek
    20 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 139.2 kcal / 582.5 kJ
Protein 5.4 g
Fett 5.3 g
Kohlenhydrate 23.2 g
Ballaststoff 6 g

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