Pizza na spodzie z kalafiora

Pizza na spodzie z kalafiora

3.8 146 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
2 porcje

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    40 g
  • różyczek kalafiora
    800 g
  • wody
    500 g
  • oliwa z oliwek do natłuszczenia papieru do pieczenia
  • jajka
    2
  • otrębów pszennych
    20 g
    20 g otrębów owsianych
  • skrobi ziemniaczanej
    10 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • bazylii, suszonej
    1 płaska łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 płaska łyżeczka
  • sosu pomidorowego, wykonanego w TM
    2 - 3 łyżki
    2 - 3 łyżki przecieru pomidorowego, typu passata, z ziołami
  • sera mozzarella
    8 - 10 plastrów
  • liści szpinaku, świeżych
    8 - 10

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 490.5 kcal / 2053.6 kJ
Protein 41 g
Fett 27.2 g
Kohlenhydrate 34.7 g
Ballaststoff 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen