Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Naleśniki
- 120 g mąki pszennej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 250 g mleka
Nadzienie
- 200 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 200 g piersi z kurczaka, wędzonej, pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
- 200 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1925 kJ / 460 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1ωρ. 30 λεπτ.
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 λεπτ.
Gofry owsiane
45min
Placki jaglane z jabłkami
30 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 λεπτ.
Placki z otrębów owsianych
2u. 40min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1ωρ. 10 λεπτ.
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 λεπτ.
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min