Sałatka z kaszą kuskus

Sałatka z kaszą kuskus

4.1 69 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 porcji

Zutaten

Kuskus

300 g kaszy kuskus
30 g oliwy z oliwek
600 g wody gorącej
1 łyżeczka soli

Salsa

2 ząbki czosnku
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
1 łyżeczka soku z limonki (optional) świeżo wyciśniętego
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
100 g czarnych oliwek, bez pestek
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 7.8 g

Kalorien 1423 kJ / 340 kcal

Fett 15.7 g

Ballaststoff 4.05 g

Kohlenhydrate 41.45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 Min

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1 Std. 30 Min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 Min

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

1 Std.

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 Std.

Pierś z kaczki w sosie morelowym

1 Std. 10 Min

Bigos z czerwonej kapusty

1 Std. 30 Min

Tequila orzeźwiająca

5 Min

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1 Std.

Quiche z pieczarkami

1 Std. 40 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min