Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z kaszą kuskus
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
Kuskus
-
kaszy kuskus300 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
wody gorącej600 g
-
soli1 łyżeczka
Salsa
-
ząbki czosnku2
-
natki pietruszki, świeżej tylko liście10 - 15 g
-
mięty, świeżej tylko liście10 - 15 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego10 - 15 g
-
soku z limonki (optional) świeżo wyciśniętego1 łyżeczka
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego100 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki150 g
-
czarnych oliwek, bez pestek100 g
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki400 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
340 kcal /
1423 kJ
Protein
7.8 g
Fett
15.7 g
Kohlenhydrate
41.45 g
Ballaststoff
4.05 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Rezepte
Polen
Polen
