Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie jabłko-melon-szpinak
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
5 porcji
Zutaten
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
21 mg
Protein
1 g
Kalorien
281 kJ /
67 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
15 g
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SMOOTHIES
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