Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie gruszka-banan-rukola
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
5 porcji
Zutaten
-
rukoli20 g
-
gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki450 g
-
banana pokrojonego na kawałki200 g
-
kiwi pokrojonych w ćwiartki100 g
-
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)300 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
100 kcal /
419 kJ
Protein
1 g
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
5 mg
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Polen
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