Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl z owoców leśnych
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porcje
Zutaten
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borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g
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150 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonychmalin, świeżych150 g
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banana plus kilka plastrów do dekoracji80 g
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jogurtu typu greckiego150 g
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50 g miodusyropu z agawy50 g
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płatków owsianych, błyskawicznych50 g
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płatków kokosowych do dekoracji2 - 3 łyżeczki
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2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracjinasion konopi (optional) do dekoracji2 - 3 łyżeczki
Nährwerte pro 2 porcje
Kalorien
833 kcal /
3487.6 kJ
Protein
18.8 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
148 g
Ballaststoff
23 g
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JEDZ KOLOROWO
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Polen
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