Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 300 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 15.2 g

Kalorien 584 kJ / 139.5 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Pasta z pieczarek i słonecznika

30 Min

Placki z dyni i kurczaka

40 Min

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

55 Min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 Min

Frittata Caprese

30 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min