Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

4.3 469 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

2 porcje

Zutaten

40 g nasion chia
400 g napoju migdałowego
40 g ksylitolu
15 g migdałów, w płatkach plus 2 łyżeczki do dekoracji
borówki amerykańskie (ok. 100 g), do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 145.8 mg

Protein 7.1 g

Kalorien 1110.4 kJ / 265.4 kcal

Fett 13.7 g

Ballaststoff 10.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

ŚNIADANIE 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tarta z kurkami, porem i serem camembert

1 Std.

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1 Std. 45 Min

Omlet na mące kokosowej

20 Min

Ryż w mleku kokosowym z mango

45 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 Std. 10 Min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50 Min

Małdrzyki krakowskie

25 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Owsiane brownie z mango

1 Std.

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 Min