Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 166 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalorien 337 kJ / 80.5 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 16.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Włoskie masło ziołowe

5 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 Std. 35 Min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 Std. 10 Min

Oliwa czosnkowa

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min