Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 160 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalorien 337 kJ / 80.5 kcal

Fett 1.2 g

Ballaststoff 1.5 g

Kohlenhydrate 16.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 Min

Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał

10 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Fioletowy koktajl z bananem

5 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl dodający energii

5 Min