Geräte und Zubehör
Sos szpinakowo-śmietanowy
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
8 porcji
Zutaten
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
450 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
300 g mleka
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
20 g wody
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
250 g szynki długodojrzewającej pokrojonej na 1 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1105 mg
Protein
12.5 g
Kalorien
965.2 kJ /
230.7 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
1.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Kohlenhydrate
7.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEST NAS WIELU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pomidorowa pasta z serem feta
35 Min
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.
Makaron z sosem z trzech serów
15 Min
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1 Std. 40 Min
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Jajka faszerowane ziołami
45 Min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 Min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min