Geräte und Zubehör
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
Ryż z warzywami na parze
-
200 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
200 g groszek cukrowy, mrożony200 g cukinii pokrojonej w słupki
-
250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
-
100 g kiełków soi, świeżych
-
1200 g wody
-
250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
-
20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
30 - 50 g octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
-
50 g brązowego cukru
-
50 g miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu sojowego
-
1 łyżka soku z limonki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
897.5 mg
Protein
16.5 g
Kalorien
2037.9 kJ /
486.8 kcal
Fett
3.3 g
Ballaststoff
11 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
107.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PEŁNE MENU
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 Std. 15 Min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1 Std.
Curry warzywne z ryżem
1 Std.
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1 Std. 25 Min
Ryż z warzywami i ananasem
50 Min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 Min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min