Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Protein
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 31.2 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 8.7 g
- Natrium
- 1799.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 Std. 25 Min
Lasagne serowa ze szpinakiem
2h 45 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 godz. 5 min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10 min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min