Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

4.9 3.6K Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
22 kromki

Zutaten

  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    500 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    25 g
  • mąki pszennej
    500 g
  • otrębów pszennych
    30 g
  • płatków owsianych, górskich
    50 g
  • siemienia lnianego
    70 g
  • słonecznika łuskanego
    60 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • masło do natłuszczenia formy
    olej kokosowy, do natłuszczenia formy

Nährwerte pro 1 kromkę

Kalorien 131.1 kcal / 548.6 kJ
Protein 4.5 g
Fett 3.3 g
Kohlenhydrate 21.7 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 214.6 mg

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