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Chleb pszenny z siemieniem lnianym
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
22 kromki
Zutaten
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wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni500 g
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drożdży świeżych pokruszonych25 g
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mąki pszennej500 g
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otrębów pszennych30 g
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płatków owsianych, górskich50 g
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siemienia lnianego70 g
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słonecznika łuskanego60 g
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soli2 łyżeczki
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masło do natłuszczenia formy
Nährwerte pro 1 kromkę
Kalorien
131.1 kcal /
548.6 kJ
Protein
4.5 g
Fett
3.3 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Natrium
214.6 mg
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