Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 37 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

6 doses

Zutaten

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1171 mg

Protein 46 g

Kalorien 2442 kJ / 584 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2020 22 Rezepte
Portugal

TM6: Tudo sobre modos 44 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz basmati

35 Min

Arroz agulha

35 Min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 Std.

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

1 Std.

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura

1 Std. 20 Min

Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31

1 Std. 20 Min

Pato com espinafres salteados e romã

45 Min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 Std. 30 Min

Bolonhesa de carne

50 Min

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

45 Min