Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sobras de pão partido em pedaços
- 15 g coentros
- 200 g cebola
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cogumelos frescos
- 2 dentes de alho
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 75 g soja fina granulada
- 75 g vinho branco
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 320 g água
- 10 g molho de soja
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- 40 g farinha
- 1 gema de ovo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 776.4 kJ / 185.6 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.3 g
- Fett
- 7.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 3.8 g
- Natrium
- 478.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasanha vegetariana
1h 15min
Seitan
50min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Estufado de tofu
30 min
Tofu à Lagareiro
13h
Empadão de seitan
2h
Chili com soja
55min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Soja à Florentina
50min
Assado de grão
1 godz.
Hambúrgueres de arroz
40 min
Pataniscas de grão-de-bico
15min