Geräte und Zubehör
Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
Zubereitung 30 Min
Gesamt 14 Std.
8 unidades
Zutaten
Pão pita
-
água160 g
-
azeite20 g
-
5 g fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco15 g
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar280 g
-
sementes de papoila20 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
cebolinho cortado em pedaços4 c. sopa de
-
mostarda2 c. sopa de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego natural140 g
-
espinafres baby160 g
-
presunto16 fatias de
Schwierigkeitsgrad
aufwändig
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
1168.1 mg
Protein
16.1 g
Kalorien
1036 kJ /
247.6 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
29.9 g
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