Silkimjúk grænmetissúpa

Silkimjúk grænmetissúpa

4.9 7 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 skammtar

Zutaten

  • ólífuolía
    25 - 30 g
  • blandað grænmeti, til steikingar ( helst t.d. lauk, skallotlauk, blaðlauk), í bitum (2 cm)
    170 - 200 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, grasker, sætar kartöflur, sellerý, nípa, grænar braunir), skorið í bita
    700 - 800 g
  • vatn
    750 - 850 g
  • grænmetiskraftur
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • salt
    1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 skammtur

Protein 4 g
Kalorien 465 kJ / 111 kcal
Fett 5 g
Ballaststoff 3.6 g
Kohlenhydrate 9 g

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