Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 12 λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
- 1 κ.σ. νιφάδες διατροφικής μαγιάς
- 1 κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 240 γρ. μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας, που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
- 150 γρ. κόκκινη πιπεριά, κομμένη στα τέσσερα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 593 kJ / 142 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Kohlenhydrate
- 17.5 g
- Fett
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Καφές με βανίλια και κάσιους
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Keine Bewertungen
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 Std. 40 Min
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
Keine Bewertungen
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Keine Bewertungen
Κεχρί
Keine Bewertungen
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 godz.
Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες
4h 30min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40 Min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Keine Bewertungen