Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 10 g de miel
- 500 g de harina de espelta
-
300
g de harina de centeno
oder 300 g de harina integral de centeno - 2 ½ cucharaditas de sal
- 50 g de pipas de girasol
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 541 kJ / 129 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7 godz.
Pan integral de espelta y centeno
2 Std. 15 Min
Pan integral con harina multicereales
3 godz. 50 min
Pan integral de centeno y espelta con masa madre
23 Std. 30 Min
Panecillos de espelta
16h 30min
Pan rústico de cúrcuma
9h 30min
Hogaza de centeno y espelta con suero de leche
17h
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2 Std. 15 Min
Bollos de espelta y queso fresco
45 min
Bizcocho de espelta y té matcha con fruta
3 godz.
Pan integral con muesli
4 Std.