Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gam hành tây, bổ đôi
- 120 gam tỏi tây, thái miếng
- 40 gam dầu ô liu nguyên chất, lấy dư 6 thìa cà phê để thưởng thức
- 600 gam rau củ các loại (ví dụ cà chua, cà rốt, bí ngòi, cần tây, khoai tây, lá củ cải đường, hạt đậu chín sấy khô, bí đỏ), cắt miếng nếu cần
- 1000 gam nước
-
2
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
oder 2 thìa cà phê đầy bột súp rau - 1 thìa cà phê muối
- 120 gam mì pasta khô, để làm ditalini hoặc loại mì pasta sợi ngắn sấy khô tương tự
- 6 lá húng quế tươi, xé nhỏ
- 6 - 18 thìa cà phê phô mai Parmesan bào
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 1202 kJ / 287 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 3.6 g
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