Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hỗn hợp gia vị Garam Masala
- 2 thìa cà phê hạt tiêu đen
- 2 thìa canh hạt mùi
-
1
thìa canh hạt thì là Ai Cập
oder 1 thìa canh hạt thì là Ba Tư (hạt Caraway) - ½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu
- 1 thìa cà phê nụ đinh hương
- 1 thìa canh bột bạch đậu khấu
- ½ thìa cà phê bột quế
- 1 lá nguyệt quế khô
Phần thịt gà garam masala
- 400 gam cà chua nghiền đóng hộp
- 80 gam kem chua, 10% chất béo
- 50 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
- 1 thìa cà phê đường
- ¾ thìa cà phê muối, điểu chỉnh theo khẩu vị
- 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối vuông (3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 1159 kJ / 277 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 1.6 g