Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gam hành tây, bổ đôi
- 2 nhánh tỏi
- 20 gam dầu ô liu
- 300 gam cà chua chín, cắt miếng (2-3 cm)
- 100 gam quả ớt chuông đỏ, cắt miếng (2-3 cm)
- 1 thìa canh hỗn hợp thảo mộc khô (ví dụ cỏ xạ hương, hương thảo, marjoram, húng quế, mùi tây)
- 1 thìa cà phê muối
- 2 nhúm bột tiêu đen tươi
- 300 gam quả cà tím, cắt miếng (2-3 cm)
- 200 gam quả bí ngòi, cắt miếng (2-3 cm)
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 422 kJ / 101 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 4 g
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