Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 93 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

6 porcí

Zutaten

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 2.6 g

Kalorien 941 kJ / 227 kcal

Fett 17.5 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Dýňové polévky (bez lepku) 6 Rezepte
Tschechische Republik

LOW CARB 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem

55 Min

Masarykovo vánoční cukroví

3 Std.

Domácí máslo se zakysanou smetanou

40 Min

Malinové makronky

26 Std.

Čokoládový dort

40 Min

Chřestová polévka s rukolou a bazalkou

40 Min

Arašídové máslo

10 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min

Turecká nevěstina polévka

50 Min

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

30 Min

Zeleninový krém

45 Min

Indický čočkový dahl

30 Min