Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 3 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kokosového oleje
- 750 gramů máslové dýně, oloupané, na kostky (cca 2 cm)
- 400 gramů kokosového mléka
- 100 gramů vody
- 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
- 1 špetka kajenského pepře, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- sůl, podle chuti
- mletý černý pepř, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 941 kJ / 227 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 12.5 g
- Fett
- 17.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krémová polévka z červené čočky
35min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Dýňový krém s kari
35min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Cuketový krém s modrým sýrem
25 Min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Bramborovo-dýňová kaše
35min
Dýňovo-čočková polévka
45min
Dýňová polévka
45min
Kokosový Dhal
20min
Polévka z pečené dýně
50 Min