
Geräte und Zubehör
Súp mì rau củ, Thịt heo cuộn rau củ, Bánh pudding và muffin
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 khẩu phần
Zutaten
Muffins và pudding mâm xôi hấp
-
mứt mâm xôi (40 g)4 thìa cà phê
-
quả trứng gà2
-
đường200 gam
-
bơ nhạt cắt miếng60 gam
-
sữa tươi không đường200 gam
-
tinh chất vani tự nhiên½ thìa cà phê
-
bột mì đa dụng200 gam
-
bột nở2 thìa cà phê
-
mâm xôi tươi200 gam
-
việt quất tươi150 gam
Thịt heo cuộn
-
thịt vai heo, không xương nguyên miếng, mỗi miếng dày khoảng 1.5 cm500 - 600 gam
-
muối1 nhúm
-
bột tiêu1 nhúm
-
lát thịt ba chỉ xông khói4 - 5
-
cà chua khô20 gam
-
phô mai Parmesan cắt miếng (2cm)30 gam
-
mùi tây tươi chỉ lấy lá5 nhánh
-
quả trứng gà1
Rau Địa Trung Hải, súp mì ống rau củ
-
nhánh tỏi1
-
hành tây cắt thành lát300 gam
-
cà rốt gọt vỏ, cắt lát mỏng (5 mm)130 gam
-
rau củ tổng hợp (ví dụ ớt chuông đỏ hoặc xanh, cần tây), cắt nhỏ70 - 80 gam
-
dầu ô liu nguyên chất30 gam
-
rượu vang trắng (optional)50 gam
-
muối1 ½ thìa cà phê
-
bột súp rau củ1 thìa cà phê đầy
-
nước1000 gam
-
khoai tây cắt lát mỏng (5 mm)250 gam
-
bí ngòi cắt lát mỏng (1 cm)160 gam
-
cà chua chín cắt lát mỏng (1 cm)150 gam
-
lá oregano khô½ thìa cà phê
-
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ nui), cho món súp60 gam
Nährwerte pro 1 khẩu phần
Kalorien
1299 kcal /
5439 kJ
Protein
49 g
Fett
59 g
Kohlenhydrate
133 g
Ballaststoff
11.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Sách nấu ăn cơ bản
158 Rezepte
International
International