Mì pasta rau củ

Mì pasta rau củ

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
1 cái

Zutaten

  • củ hành tây cắt làm tư
    1
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu ô liu nguyên chất
    20 gam
  • cà rốt cắt miếng
    130 gam
  • bí ngô gọt vỏ và cắt miếng
    150 gam
  • cà chua chín cắt làm tư
    500 gam
  • sốt cà chua
    1 ½ thìa canh
  • bí ngòi cắt miếng nhỏ (2-3 cm)
    250 gam
  • nấm mỡ tươi cắt đôi
    150 gam
  • húng tây tươi chỉ lấy lá (xem Mẹo nhỏ)
    3 nhánh
  • nước
    1500 gam
  • mì pasta, khô (dạng ống hoặc dạng ngắn - xem Mẹo nhỏ)
    150 gam
  • phô mai bào

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 cái

Protein 46.1 g
Kalorien 4868.2 kJ / 1159.1 kcal
Fett 35.4 g
Ballaststoff 29.3 g
Kohlenhydrate 146.1 g

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