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Mì pasta sốt pesto
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Mì pasta sốt pesto
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Zutaten

  • 1 củ hành tây, cắt làm bốn
  • 2 nhánh tỏi
  • 200 gam bí ngòi, cắt miếng
  • 6 - 8 nhánh húng tây tươi, chỉ lấy lá
  • 190 gam sốt pesto húng quế (xem Mẹo nhỏ)
  • 380 gam nước
  • 1 thìa canh bột súp gà (xem Mẹo nhỏ)
  • 500 gam đùi gà, không da, không xương, cắt miếng (khoảng 5 x 2 cm)
  • ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
  • 350 gam pasta penne
  • 100 gam kem tươi, 35% chất béo
  • 150 gam đậu Hà Lan
  • 50 gam phô mai Parmesan, bảo nhỏ, để trang trí
Nährwerte
pro 1 khẩu phần
Kalorien
2712.8 kJ / 645.9 kcal
Protein
43.8 g
Kohlenhydrate
60.6 g
Fett
21.9 g
Gesättigte Fettsäuren
10.9 g
Ballaststoff
15.8 g
Natrium
279.2 mg

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