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Súp bí ẩn

Súp bí ẩn
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 khẩu phần
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Zutaten

  • thịt hun khói cắt miếng (khoảng 2 cm)
    100 gam
  • củ hành tây cắt làm tư (khoảng 150 g)
    1
  • nhánh tỏi
    1
  • dầu ô liu
    20 gam
  • ớt bột paprika
    1 thìa cà phê
  • bí đỏ cắt miếng (khoảng 2 cm)
    500 gam
  • nước
    250 gam
  • bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
    1 thìa canh
  • lá nguyệt quế khô
    1
  • muối
    ¼ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    ¼ thìa cà phê
  • kem chua
    2 thìa canh

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Kalorien 205.8 kcal / 864.5 kJ
Protein 5.8 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 8 g
Ballaststoff 3.3 g
Gesättigte Fettsäuren 5.9 g
Natrium 694.5 mg

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