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Súp khoai lang bí ngòi

Súp khoai lang bí ngòi
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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 khẩu phần
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Zutaten

  • khoai lang gọt vỏ, cắt miếng (3 cm)
    350 gam
  • bí ngòi cắt miếng (3 cm)
    130 gam
  • hành tây bổ làm tư
    90 gam
  • gừng tươi cạo vỏ, thái lát (2 mm)
    15 gam
  • dầu ô liu
    30 gam
  • nước
    600 gam
  • bột súp rau củ
    1 thìa cà phê đầy
  • muối biển
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    ¼ thìa cà phê

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Kalorien 176 kcal / 736 kJ
Protein 2.2 g
Fett 8.6 g
Kohlenhydrate 22.6 g

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