Smoothie de avena y castañas de cajú

Smoothie de avena y castañas de cajú

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 vasos

Zutaten

100 g de banana en trozos
50 g de frutillas congeladas

50 g de arándanos congelados
100 g de leche de almendras
20 g de copos de avena previamente fermentada y hervida
20 g de castañas de cajú crudas
1 cucharadita de tahini
100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Protein 4 g

Kalorien 797 kJ / 191 kcal

Fett 8 g

Kohlenhydrate 25 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebidas vibrantes 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Torta de almendras

1h 10min

Pan brioche sin gluten

2h 50min

Mermelada de pera y manzana

30min

Gin tonic con naranja y romero

15min

Pudin de maíz

1h

Menú: Sopa de verduras con pasta. Paleta de cerdo rellena y verduras. Pudins y muffins

1h 40min

Pavo tonnato

4h 30min

Ghee

2h 10min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1h 20min

Rabillo de ternera al chimichurri

2h

Pasteles de pollo mediterráneo

45min

Brownies proteicos

30min