Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 stroužky česneku
- 200 gramů konzervovaného zeleného hrášku
- 265 gramů konzervované bílé cizrny
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 164 kJ / 39 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houbovo-cizrnová směs
9h
Fazolové placičky
10h 30min
Čočková sekaná
6hod. 20min
Celozrnný mangoldový quiche
1hod. 30min
Tousty s matjesovou pomazánkou
40min
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1j 50 menit
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Energy kuličky
30min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Falafel
1h
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Cizrnová pomazánka
3 Min