
Geräte und Zubehör
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
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de graines de sésame1 c. à soupe
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de graines de cumin (optional)1 c. à thé
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d'eau1360 g
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de sauce soja faible en sodium155 g
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de sucre (optional)85 g
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de fécule de maïs1 ½ c. à soupe
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de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout600 g
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d'huile de sésame15 g
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d'huile de sésame30 g
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gingembre frais pelé3 cm
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gousses d'ail pelées2
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d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)60 g
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de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)140 g
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de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)100 g
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d'huile de sésame1 c. à soupe
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de nouilles ramen, sèches255 g
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
705 kcal /
2950 kJ
Protein
51 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
70 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
2242 mg