Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
1 potimarron coupé en tranches fines
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
4 gousses d'ail dégermées
-
830 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
300 g de quinoa
-
60 g de graines de lin
-
50 g de moutarde
-
30 g d'huile de colza30 g d'huile de noix
-
30 g de vinaigre de cidre
-
1 pincée de poivre moulu
-
1 pomme bio, coupée en fines tranches
-
2 avocats coupés en tranches
-
2 betteraves crues de petite taille, pelées et coupées en fins bâtonnets
-
200 g de feta émiettée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
26 g
Kalorien
3575 kJ /
856 kcal
Fett
50 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs Thermomix® n°14
68 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 Std. 5 Min
Poke bowl végétarien
50 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Poke bowl
30 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Salade inca
50 Min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 Min
Légumes au quinoa
50 Min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min