Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Lasanha de frango e espinafres
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
20 doses
Zutaten
Recheio
-
peito de frango cortado em pedaços1500 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
massa de pimentão2 c. sopa de
-
orégãos2 c. chá de
-
limões (sumo e raspa)2
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
azeite100 g
-
cebola cortada em pedaços600 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços1000 g
-
espinafres descongelados e escorridos1200 g
Molho béchamel
-
leite1600 g
-
farinha tipo 65160 g
-
manteiga70 g
-
pimenta1 pitada de
-
sal1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
natas400 g
-
placas de lasanha500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
29 g
Kalorien
1777 kJ /
425 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
32 g
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