Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Green smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
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Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces1
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fresh spinach leaves60 g
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fresh flat-leaf parsley3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon flesh only, no white pith and pips removed1
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piece fresh ginger peeled1 cm
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orange flesh only, no white pith and pips removed1
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apple cored and cut into halves1
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ice cubes100 g
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water or coconut water100 g
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
59.8 kcal /
251.3 kJ
Protein
1.4 g
Fett
0.2 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
15.8 mg
