Geräte und Zubehör
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki70 g sera ricotta pokrojonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
-
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki soli
Pizza
-
120 g masła orzechowego przygotowanego w TM
-
15 g kakao
-
80 - 100 g chudego mleka80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
10 g oleju kokosowego płynnego
-
mąka orkiszowa do oprószenia blatu
-
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 łyżki malin, świeżych2 - 3 truskawki, świeże
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
360.8 mg
Protein
14 g
Kalorien
1865 kJ /
445 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
7 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NEWSLETTER
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Muffinki ze skórkami z jabłek
1h
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Pizza salami z serowym brzegiem
1h 50min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Pełnoziarnista pita
3h 35min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Brownie fasolowo-gryczane
1h