Kompatible Versionen
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů cibule
- 2 stroužky česneku
-
25
gramů olivového oleje
oder 25 gramů ghí - 100 gramů zelené čočky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených, nadrobno nakrájených
- 10 gramů nakládaných kaparů, scezených
- 300 gramů vody
-
1
polévková lžíce dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 1 polévková lžíce čerstvé petržele, nasekané
- 1 polévková lžíce čerstvé bazalky, nasekané
-
1
polévková lžíce umeocta
oder 1 polévková lžíce citrónové šťávy - 1 špetka soli
- 150 gramů červené čočky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1360 kJ / 324 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 398 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Podzimní celerový salát
15 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Karibské kari
45min
Indický čočkový dahl
30 Min