Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 42 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 porciones

Zutaten

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Kalorien 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fett 27.5 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MUNDO THERMOMIX V 16 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Tallarines al ragout

1 Std. 10 Min

Estofado cremoso de pollo en mostaza

40 Min

Estofado de verduras y res en Cocción lenta TM6

4 Std. 10 Min

Costa Azul

10 Min

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10 Min

Zanahorias ralladas (100-180 g)

5 Min

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10 Min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15 Min

Arroz al curry con camarones

40 Min

Leche de coco

10 Min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10 Min

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50 Min